club

1 2 3 4 5 
مرضیه شریفی
در طول یک هفته یک کیلو کم کنید در طول یک هفته یک کیلو کم کنید در طول یک هفته یک کیلو وزن کم کنید رژیم گرفتن برای بسیاری افراد به صورت یک عادت شده است. برای کاهش ۱ کیلو وزن در هفته به صرف هزینه های اضافی نیازی نیست، حتی لزومی ندارد فعالیت خاصی را انجام دهید، ک...
مرضیه شریفی
صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن اگر شما یا اطرافیان تان دچار اضافه وزن هستید و می خواهید به وزن مناسب و ایده آل خودتان دست یابید و یا از رژیم های مختلفی استفاده می کنید حتما همراه ما در ای...
مسلم قدسی
خواص چالب گریپ فروت خواص چالب گریپ فروت خواص گریپ فروت گريپ فروت سرشار از ویتامین ‹‹ ث›› و پتاسیم است.خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - ی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد انواع سرخ و صورتی آن انباشته از کارو...
حميد حيدرنژاد
عقل سالم در بدن سالم عقل سالم در بدن سالم سلامتی به خیلی موارد بستگی دارد از جمله تغذیه که یکی از مهمترین عناصر سلامتی است. برای درک بیشتر این مطلب به چند حدیث از پیامبر(ص)و معصومین(ع) اشاره میکنم. به فرمایش حضرت پیامبر برای اینکه بخواهید غذ...
gole yas
 خوردن پوست این میوه‌ها فايده دارد خوردن پوست این میوه‌ها فايده دارد نوبتش رسیده که عادات میوه خوردنتان را تغییر دهید. بعد از خواندن این مطلب، خواهید فهمید که چرا! همه‌ ی ما از مغز میوه‌ ها استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم و پوست آن را دور می‌اندازیم. وب سایت تناسب اندام...
مرضیه شریفی
تناسب اندام ولاغر شدن با صبحانه! تناسب اندام ولاغر شدن با صبحانه! صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن اگر شما یا اطرافیان تان دچار اضافه وزن هستید و می خواهید به وزن مناسب و ایده آل خودتان دست یابید و یا از رژیم های مختلفی استفاده می کنید حتما همراه ما در ای...
مرضیه فتاحی
بدن عضلانی باخوردن آب پنیر بدن عضلانی باخوردن آب پنیر بدن عضلانی می خواهید؟ آب پنیر بخورید! شاید تا به حال این موضوع را نمی دانستید آب پنیر هم قابل استفاده می باشد. آب پنیر دارای منبع پروتئین می باشد که به عنوان مکمل می توان از آن استفاده کرد. کسانی ک...
مرضیه فتاحی
در پاییز چاق نشوید در پاییز چاق نشوید 7 توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشوید لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. با ما باشید تا با چند توصیه ی ...
مرضیه فتاحی
تغذیه زمستانی از دید طب سنتی تغذیه زمستانی از دید طب سنتی تغذیه‌ی زمستانی از نگاه طب سنتی مصرف غذاهای گوشتی در زمستان موجب افزایش قوای بدن می‌شود. غذاهای با طبع گرم برای زمستان مناسب‌تر است. دیزی در طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و با توجه به م...
مهدی  رحمانی
شیوه ی صحیح حمام کردن شیوه ی صحیح حمام کردن روشهای صحیح حمام کردن : «استحمام» همانند بسیاری از كارهایی كه در طول شبانه‌روز انجام می‌دهیم، دارای آدابی مخصوص به خود است كه عدم رعایت آنها می‌تواند مشكلاتی را برای فرد فراهم كند، این موضوع تا حدی اه...
1 2 3 4 5 

ارسال مطلب

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب