club

صفحه های کلوب

صفحه اول

آشپزی | آشپزي خانگي

دسته بندی
همه غذاهاي دريايي غذاهاي گوشتي غذاهای رژيمی غذاهای گياهی
نان و شیرينی نوشيدني ها

1 2 3 4 
مرضیه شریفی
آموزش تهیه پای ماهی آموزش تهیه پای ماهی آموزش تهیه پای ماهی پای ماهی، غذای جدیدی که می توانید با ماهی درست کنید ماهی یکی از مفیدترین مواد غذایی است که باید در سبد غذایی روزانه تان قرار بگیرد. این بار می توانید با ماهی یک پیش غذا جدید و ...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
8 0 2
مرضیه شریفی
گراتن سیب زمینی با ماهی گراتن سیب زمینی با ماهی طرز پخت گراتن سیب زمینی با ماهی مواد لازم جهت پخت گراتن سیب زمینی با ماهی : سیب زمینی برش حلقه ای نازک: ۱۵۰ گرم فیله ماهی سوخاری شده: ۳۵۰ گرم آب جوش: ۱ فنجان شیر: ۱/۲ فنجان پنیر پیتزا: ۲ فنجان...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
14 1 6
سيد احمد كوشه
خوراكتان را باسبزيجات همراه كنيد خوراكتان را باسبزيجات همراه كنيد مقدار کالری مواد غذایی یاد شده در مجموع 1200 کیلو کالری انرژی دارند که در صورت تقسیم کردن آ‌نها میان 4 نفر، مقدار کالری دریافتی برای هر نفر 300 کیلوکالری خواهد بود که برای وعده شام این مقدار مناسب اس...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
0 1 0
سید محسن شجاعی
طرز تهیه استیک شیرماهی طرز تهیه استیک شیرماهی مواد لازم : شیر ماهی : ۸۰۰ گرم سرکه : چهار قاشق غذاخوری روغن : نصف پیمانه زنجبیل تازه رنده‌ شده : دو سانتی‌متر نمک و فلفل : به میزان لازم زعفران دم‌کرده و آبلیمو : از هر کدام دو قاشق غذاخوری پی...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
2 0 0
سپیده حیدری
میگو پلو میگو پلو میگو 300 گرم . برنج 3 لیوان . رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری . پیاز 1 عدد . سیر 3 حبه گشنیز خرد شده 3 قاشق غذاخوری . زعفران دم شده 1 قاشق غذاخوری . زردچوبه و نمک و فلفل مقدار لازم طرز تهیه : پیاز ...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
3 0 1
سيد احمد كوشه
سالاد ماهي تن سالاد ماهي تن اگر به دنبال یك خوراك خوشمزه ومقوي براي كودكان هستید و ميخواهيد تنوع در غذا داشته باشيد، از سالاد ‌ماهی‌تن غافل نشوید. تمام مواد به كار رفته در آن همواره در دسترس بوده و با اینكه اسمش سالاد است، اما م...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
8 2 0
سپیده حیدری
ماهی فری به سبک یونانی ماهی فری به سبک یونانی ماهی فری به سبک یونانی فیله ماهی سفید فر پز به همراه سیب زمینی، گوجه فرنگی، و سبزیجات می تواند وعده ای سالم و سرشار از مواد مغذی برایتان به همراه داشته باشد. مواد لازم: 5 عدد سیب زمینی کوچک ( ح...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
10 2 1
مریم ساجدی
میگو لقمه‌ با طعم متفاوت میگو لقمه‌ با طعم متفاوت مواد لازم براي 2-3 نفر •500 گرم میگو •1 عدد هویج خلالی خرد شده •2 ق س روغن‌زیتون •1 ق ج کنجد •1 عدد پیاز خرد شده •1 پیمانه برگ کلم خرد شده •2 /1 پیمانه گشنیز خرد شده •3 ق س سس دلخواه •10 عدد ...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
8 1 5
سپیده حیدری
اسپاگتی لیمو به همراه تن و بروکلی اسپاگتی لیمو به همراه تن و بروکلی برای آماده کردن این پاستای سالم و خوش طعم تنها 15 دقیقه وقت لازم دارید. شاید تا به حال پاستا را به این شکل امتحان نکرده باشید پس خود را آماده یک ماجراجویی در دنیای پاستا کنید. مواد لازم: 350 گر...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
11 1 1
مریم ساجدی
میگو لقمه با طعم متفاوت میگو لقمه با طعم متفاوت مواد لازم براي 2-3 نفر •500 گرم میگو •1 عدد هویج خلالی خرد شده •2 ق س روغن‌زیتون •1 ق ج کنجد •1 عدد پیاز خرد شده •1 پیمانه برگ کلم خرد شده •2 /1 پیمانه گشنیز خرد شده •3 ق س سس دلخواه •10 عدد...
می پسندم . دنبال می کنم . دیدگاه
4 0 0
1 2 3 4 

ارسال مطلب

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب

Copyright © 2012-2015 golestan.com. All rights reserved.