سلامتي سلامتي

كلوب سلامتي > تغذيه و تناسب اندام

در این گروه مقالات متنوعی در مورد تغذیه و سلامتی و تناسب اندام منتشر می شود. شما می توانید ضمن استفاده از مطالب این گروه ، در تولید محتوای آن به ما کمک کنید و مطالبی که به نظرتان مفید است را برای ما ارسال کنید

سهیلا  موسوی
12 ترفند برای خوش هیکل ماندن 12 ترفند برای خوش هیکل ماندن بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان تمام چربی های بدن را از بین برد و خوش اندام و متناسب شویم. 1- خارج کردن چربی از سوپ یا سس با یخ این را می‌توان معجزه‌ علم مدرن یا ق...
سهیلا  موسوی
گوشت را قبل از کباب کردن بپزید گوشت را قبل از کباب کردن بپزید اداره استاندارد غذای انگلیس (FSA) هشدار داد که برای پیشگیری از مسمومیت غذایی باید گوشت را پیش از کباب کردن، خوب بپزید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پس از آنکه نتایج یک مطالعه نشان داد حدود 9...
راحله مغربی
درمان زخم معده با این مواد معجزه کننده درمان زخم معده با این مواد معجزه کننده شاید شما هم درد معده یا احساس سوزش در معده را تجربه کرده باشید.این ها ممکن است نشانه هایی از زخم های گوارشی باشد. اما با رعایت چند توصیه می توانید این زخم ها را در خانه التیام دهید. تغییر عادات غذ...
راحله مغربی
معجزه انگور در رفع بیماری‌ها معجزه انگور در رفع بیماری‌ها یک مدرس دانشکده طب سنتی گفت: انگور کلیه‌ها را تقویت می‌کند و بدن از مواد زائد پاک می‌شود، همچنین، قوت‌ها را به بدن بر می‌گرداند، کم‌خونی اصلاح می‌شود و بسیاری از مشکلات پوستی برطرف خواهد شد.غلامرضا...
راحله مغربی
6 راز یک زندگی سالم با خوردن اینها 6 راز یک زندگی سالم با خوردن اینها متخصصان تغذیه معتقدند شروع کردن روز با نوشیدن آب خنک، مصرف آجیل و ورزش‌های کششی در حفظ سلامتی تاثیرگذار است. روزنامه خلیج تایمز در گزارشی منتشر کرد: «شیراگ سیی»، موسس مرکز مشاوره Battle of Bulges...
MOZHGAN ZAREH
عسل باعث چاق شدن می شود؟ عسل باعث چاق شدن می شود؟ عسل، شیرین‌کننده‎ای طبیعی است که به نظر برخی می‌گویند، عسل خاصیت درمانی هم دارد و چون شیرینی‌اش طبیعی است می‌توان بدون هیچ محدودیتی از آن استفاده کرد اما ممکن است در برخی از موارد تصورات درباره این ...
سهیلا  موسوی
دیابتی های نوع 2 آب میوه بخورند؟ دیابتی های نوع 2 آب میوه بخورند؟ به گفته محققان براي کنترل اين بيماري کافي است پرس غذا را کاهش دهيد. مي توانيد مصرف نان و پاستا را ادامه دهيد به شرطي که در مصرف آن افراط نکنيد. هميشه آرش در خوردن افراط مي کرد و نمي توانست از مصرف ...
سهیلا  موسوی
با آنتی اکسیدان ها جوان بمانید با آنتی اکسیدان ها جوان بمانید تولید زیاد رادیکال‌های آزاد باعث اختلال در عملکرد بدن است و موجب برخی بیماری‌ها و پیری می‌شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، آنتی اکسیدان‌ها با پیری و بیماری‌های خاص مبارزه می‌کنند؛ بهترین ...
سهیلا  موسوی
چطــور اشتهایتـان را کــور کنید؟ چطــور اشتهایتـان را کــور کنید؟ برای کاهش وزن این10 میان‌وعده‌‌‍‌ را جدی بگیرید، آنها از غذای اصلی مهم‌تر بوده و خوردن‌شان باعث کاهش وزن می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز، حتما تعجب می‌کنید اگر بشنوید با خوردن می...
سهیلا  موسوی
سرکه، مفید در چربی‌سوزی سرکه، مفید در چربی‌سوزی یک مشاور تغذیه به افراد دارنده‌ی چربی توصیه کرد از سرکه و آب‌لیمو برای کاهش کلسترول خون و چربی استفاده کنند. گلزار مولایی در گفت‌وگو با ایسنا، سرکه را یکی از فرآوردهای طبیعی دانست که مصرف خوراکی بی...

اعضاي فعال گروه

نمايش همه

ارسال مطلب به هايپركلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب