سلامتي سلامتي

كلوب سلامتي > تغذيه و تناسب اندام

در این گروه مقالات متنوعی در مورد تغذیه و سلامتی و تناسب اندام منتشر می شود. شما می توانید ضمن استفاده از مطالب این گروه ، در تولید محتوای آن به ما کمک کنید و مطالبی که به نظرتان مفید است را برای ما ارسال کنید

راحله مغربی
8 خواص درمانی عسل و 9 کاربرد آن 8 خواص درمانی عسل و 9 کاربرد آن عسل همواره یکی پرطرفدارترین خوراکی‌های موجود در آشپزخانه و در عین حال درمان کننده خیلی از بیماری‌ها بوده است. در کل کره خاکی اجداد ما از فواید عسل به خوبی اطلاع داشتند. اولین کاربردهای شناخته شده عس...
محمد حسين رضايي
تخمه را بو بدهیم یا نه؟ تخمه را بو بدهیم یا نه؟ بو دادن از جمله روش‌های پخت است که با استفاده از حرارت خشک صورت می‌گیرد. در فرهنگ نامه‌های فارسی بودادن مواد غذایی را چنین معنی كرده‌اند: «برشته کردن تخمه‌ها و مغزها. (غیاث)، برشته کردن و بریان کرد...
محمد حسين رضايي
این نمک‌ها را نخرید این نمک‌ها را نخرید نمک‌های دینا، رادمهر و بهفر به دلیل جعل اسناد و مجوز‌های بهداشتی غیرمجاز اعلام شدند. به گزارش ايسنا، مهندس محمد هاشمی، مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو در این باره گفت: با عنایت به تاکیدات مستمر ...
محمد حسين رضايي
شیر خام سالم نیست شیر خام سالم نیست شیر یک ماده بسیار مغذی و منبع مهمی برای دریافت اسیدهای آمینه و مواد معدنی نظیر فسفر و کلسیم است که در سلامت استخوان‌ها سهیم هستند، اما شیر خام یا پاستوریزه‌ نشده می‌تواند خطراتی را برای مصرف‌کنندگان ب...
محمد حسين رضايي
روغن نارگیل: مقید یا مضر؟ روغن نارگیل: مقید یا مضر؟ پژوهشگران تا همین چندی پیش مصرف روغن نارگیل را به عنوان یک غذای به ظاهر گیاهی اما واجد درصد بالایی از چربی‌های اشباع‌شده را منع می‌کردند. اکنون اما همین فراورده غذایی به عنوان یک ابرغذای جدید جذاب دوب...
راحله مغربی
 اضافه وزن هم میتواند یکی از علتهای کمر درد باشد اضافه وزن هم میتواند یکی از علتهای کمر درد باشد داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های جدی مزمن ، از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، سکته مغزی و برخی سرطانها را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) می گوید کسی اضافه ...
راحله مغربی
 ابتلا به افسردگی با این نوع رژیم ابتلا به افسردگی با این نوع رژیم نور آفتاب، آلودگی‌ها، عوامل شغلی، اضطراب و تنش‌، شرایط خانواده و اجتماع از جمله عوامل محیطی است که می‌تواند در بروز افسردگی نقش داشته باشد. به تازگی این نوع رژیم های کانادایی نیز در ابتلای افراد به اف...
راحله مغربی
معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی اگر مشکل اضافه‌وزن دارید و از خوردن لیموناد و آب‌کرفس خسته شده‌اید و در جست‌و‌جوی معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی هستید، مارگاریتای کاهو را تجربه کنید. مواد لازم برای تهیه مارگاریتای کاهو برا...
محمد حسين رضايي
ارتباط نمک با سردرد! ارتباط نمک با سردرد! نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد کاهش میزان مصرف نمک می‌تواند تا یک‌سوم احتمال ابتلا به سردرد را کاهش دهد. به گزارش ايسنا،‌ در این بررسی مشخص شد افرادی که میزان نمک مصرفی خود را به سه گرم در روز کاه...
محمد حسين رضايي
کیوی؛ سرشار از خاصیت کیوی؛ سرشار از خاصیت کیوی به رغم اندازه کوچکش فوائد بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش ايسنا، این میوه سرشار از ویتامین E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس موثر باشند. همچنین...

اعضاي فعال گروه

نمايش همه

ارسال مطلب به هايپركلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب