سلامتي سلامتي

***آیا دوغ و ماست برای بدن ضرر دارد؟

امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلی ها یک عادت شده است. ولی باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است.

 آیا از مضرات مصرف زیاد ماست اطلاع دارید؟

اين را مي پسندند 0 نفر اين را مي پسندند
اين را دنبال مي كنند مشاهده 0 دنبال كننده
در حال نمايش 5 ديدگاه از 11 ديدگاه ديدگاه
سيما جعفري سيما جعفري فوايد ماست خيلي زياده ولي عادت خوردن ماست با غذارو كنار بگذاريد چون مانع جذب آهن غذا ميشه.
مي پسندم اين را مي پسندند0 2 سال پيش
gf yh gf yh من فکر نکنم یه کاسه ماست کوچیک که بعضی روزها همراه غذا میخوریم ضرری به بدنمون وارد کنه .. ضمنا منافع ماست خیلی بیشتر از مضراتشه
مي پسندم اين را مي پسندند0 3 سال پيش
نادر ? نادر ? نقل قول از م هماست، منبعی غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است و جالب است بدانید که حتی میزان کلسیم یک لیوان ماست بیشتر از میزان کلسیم یک لیوان شیر است. ماست چکیده در واقع همان ماست معمولی است که آب خود را تاحدودی از دست داده و البته همراه با این آب مقداری از ویتامین‌های موجود در ماست هم دفع می‌شود. به عبارت دیگر ماست چکیده از نظر میزان پروتئین و کلسیم تفاوت چندانی با ماست معمولی ندارد اما میزان ویتامین B2 آن چون محلول در آب است، به نسبت کمتر است. نکته قابل توجه درباره این ویتامین از بین رفتن آن هنگامی است که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد. به همین دلیل است که معمولا شیر و ماست را در ظروف مات می‌ریزند زیرا ریختن آنها در ظروف شیشه‌ای سبب از بین رفتن این ویتامین می‌شود. *********************************
مي پسندم اين را مي پسندند1 3 سال پيش
الهه خواجه افضلی الهه خواجه افضلی پيشتر نسبت به مصرف چاي مقاله هایي به چاپ رسيده بود اما اکنون دانشمندان درباره ماست اعلام کردند: مصرف ماست در حين غذا خوردن باعث کاهش جذب آهن، اين ماده حياتي در بدن مي شود وجود کلسيم فراوان در لبنيات باعث کاهش جذب آهن در بدن مي شود زيرا اولويت با جذب کلسيم است و آهن جذب نشده و مستقيما دفع مي گردد يادآور مي شود; کمبود آهن بيماري خطرناکي است که در زنان جوان بسيار مشاهده مي گردد و باعث اختلالات شديدي در بدن مي شود
مي پسندم اين را مي پسندند3 3 سال پيش
شهاب الدین فراتی زاده شهاب الدین فراتی زاده مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده: 1- پوكي استخوان و سائيدگي استخوان 2- شب ادراري بچه ها 3- يبوست 4- ناراحتي اعصاب و روان 5- صرع (براي كساني كه طبع سرد دارند) 6- عرق كردن زياد 7- آلرژي 8- عرق كردن زياد (كف دست – زير بغل – كف پا) 9- ارتروز 10- رماتيسم 11- سيستم ايمني بدن را كم مي كند خار استخواني در پاشنه پا يا در استخوان دنبالچه ايجاد مي كند و نمي تواند روي صندلي بنشيند. سعي كنيد بجاي ماست سالاد استفاده كنيد. اگر ماست ميل داشتيد از ماست چكيده نمك پونه كوهي يا نعناع كاكوتي پودر موسير بمقدار كم استفاده كنيد
مي پسندم اين را مي پسندند2 3 سال پيش
1 2 3 

ارسال مطلب به هايپركلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب