۸ راز تندرستی برای زندگي بهتر و طولاني‌تر 1395/04/02 03:29:23 ب.ظ
	از صبح تا شام، اين هشت عادت ساده را سرلوحه خود قرار دهيد تا زندگي بهتر و طولاني تري داشته باشيد. شايد دكتر اوز، پزشك معروف را بشناسيد كه برنامه تلويزي...

	8 راز تندرستی 1395/03/28 03:26:02 ب.ظ
	ز صبح تا شام، اين هشت عادت ساده را سرلوحه خود قرار دهيد تا زندگي بهتر و طولاني تري داشته باشيد. شايد دكتر اوز، پزشك معروف را بشناسيد كه برنامه تلويزيو...

	فواید کلم قمری و خواص آن برای بدن 1394/11/29 07:42:39 ق.ظ
	ارزش غذایی کلم قمری :ارزش غذایی آن تقریباً شبیه كلم گل است. مقدار ویتامین برگها بیش از ساقه آن است.«کلم سنگ» مانع گرفتگي رگ هاي خون مي شود.کلم سنگ، گي...

	چرا برنج گلستان بخريم؟ 1394/07/05 12:19:25 ب.ظ
	برنج از مهم‌ترین غلات و اقلام غذایی جهان است. نیمی از جمعیت جهان، به برنج به عنوان یک غذای اصلی وابسته هستند. هم‌اکنون «ده‌ها هزار نوع برنج» در جهان و...

	یک خرید آگاهانه 1394/06/21 12:29:51 ب.ظ
	معمولابسیاری از ما وقتی وارد سوپرمارکت می‌شویم و چشم‌مان به کلی مواد غذایی می‌افتد، فکر می‌کنیم که چطور باید از بین این همه مواد غذایی خوش آب و رنگ، ا...

	نکات تغذيه اي براي مبتلايان به سرطان ريه 1394/06/21 12:29:32 ب.ظ
	سرطان ريه، درصدي از آمار مرگ و مير به علت سرطان را به خود اختصاص مي‌دهد. مبتلايان به اين نوع سرطان بايد يک برنامه غذايي مشخص داشته باشند که در اين مطل...

	میوه ای که شما را از چاق شدن مصون می دارد 1394/06/21 12:29:32 ب.ظ
	بر اساس آخرين تخقيقات انجام شده مصرف يک سيب در طول روز به ويژه سيب هاي سبز ترش مزه کليدي است براي جلوگيري از اضافه وزن و ابتلا به چاقي. اين سيب هاي سب...

	بادام بهترين خوراكي براي رژيمي‌ها 1394/06/12 07:27:39 ق.ظ
	پزشكان به نتايج جديدي در خصوص خواص اعجاب انگيز بادام شيرين بر كنترل وزن و مبارزه با احساس گرسنگي است دست يافته اند.به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان با...

	يك وعده غذاي سبك و خنك 1394/06/11 10:32:33 ق.ظ
	امروز يك غذاي قديمي را به شما توصيه مي‌كنيم كه مي‌تواند جلوي يورش گرما به وجود شما را بگيرد. اين غذا را مي‌توانيد ساعت 18 به عنوان يك شام سبك يا عصران...

	خوراك ماكاروني 1394/06/11 10:11:48 ق.ظ
	مواد لازم:گل كلم: يك سوم پيمانهروغن زيتون: يك و يك دوم قاشق چايخوريسير (خرد شده):‌ 2 عددگوجه فرنگي(پوره) :‌ 2 عدد متوسطماكاروني: 70 گرمپنير پيتزا و پا...